Powrót do listy

Zdrowo dla odmiany: zmęczenie

shake kawowy i granola
W kolejnym odcinku poznamy Kasię, która nie może poradzić sobie z ciągłym zmęczeniem.
Jej dieta, choć zakłada regularne posiłki, jest źle zbilansowana, co przekłada się na brak energii. Nasze ekspertki wytłumaczą Kasi, z których produktów powinna zrezygnować, aby poczuć się lepiej. Justyna zdradzi jej przepisy na domową granolę, energetycznego shake’a kawowego oraz kaszotto z warzywami.